话说新入门的二十名弟子，通过七天反复修炼绝地三式的第三式。司马青的武学以及又提升了一个大的层级。而其余人员都是有了不同程度的实力提升。
为此休息了一天后，按照训练计划。准备进行体能训练和对抗训练。
体能训练最佳方式，也是武医盟的绝招，就是负重训练。
第二天早上，晨曦初露。武医盟的训练广场上，二十个弟子面前，摆着十块大石头，最轻的是三百斤，最重的是一万斤。训练方式是：由轻到重，由近到远抱着石块来回跑步，比速度比坚持的时间直到精疲力尽为止。
司马青是一个身体健壮的人，他参加了一项极具挑战性的体能训练——抱着三百斤的石块来回跑。
在训练开始前，司马青深吸一口气，紧紧抱住了巨大的石块。他感受到了石块的重量，但他的决心和毅力让他毫不退缩。
随
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