乔冉以前在组织中接受训练时，可没有什么内功心法，就是不要命的练法。
只有绝地逢生，才能浴火重生。
可赫连怀毕竟是第一天加练，她还是温柔了很多，让他绑着五十斤重的沙袋跑了半个时辰，赫连怀几次都要累倒，被乔冉原地揪了起来。
赫连怀凭着一口气，硬生生坚持了两个时辰，才满身大汗的瘫在院里的青石地上。
乔冉站在一边拍了拍手，“洗一下，换身衣服，我们走。”
赫连怀没有力气说话。
等他收拾好出来，乔冉已经在后门等了他小半天了。
见赫连怀一瘸一拐的过来，乔冉深知她的师父之路，任重道远啊。
赫连怀受不了乔冉用这种慈爱又期待的眼神看他，感觉自己像她儿子。
乔冉说：“门口备了马车。”
赫连怀感激涕零，要是再让他骑马去十二街，他保准死在半路
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