张天道：“其实，前面第一步如果成功了，后面气聚丹田就水到渠成了。”
“不过，仍然有一些东西需要注意的。”
“当你的真气能够从心窝流注入丹田，可能会发现没什么感觉，甚至觉得真气消失了。”
“这是正常的。”
“丹田又称气海，浩瀚无比，是身体上可以容纳最多真气的地方。”
“其他的中丹田、上丹田虽然也有丹田之名，但单论储存真气而言，下丹田是身体任何部位都比不了的。”
“从心窝产生的那一点点真气，就像是河流注入大海，一时半会，感觉不出来是正常的。”
“只要持续坚持不懈，慢慢的你就发现丹田也会充盈起来。”
“如果按要求严格练习，一般1个月内就能感觉到丹田有一个气团。”
“等这个气团积累到一定程度，就会外溢。”
“你可能先会感受到�
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